万歩計

犬の散歩でダイエットは効果的?犬種別飼い主の消費カロリーは?ジョギングなどの運動は?

犬の散歩でダイエットというと、二つの意味がありますよね。 「犬がダイエット」したい場合と「飼い主がダイエット」したい場合です。 毎日行う犬の散歩がどちらにも効果的であれば、嬉しいですよね。 1. 犬のダイエット Modified on: Nov 20, 2019 まず犬のダイエットについて。 犬が肥満になってしまうのは、もちろん飼い主の責任です。 可愛いから食べさせてしまう、散歩に行くのがめんどく […]

犬の散歩の「フィットネス化」は万歩計から!  万歩計を使うだけで歩数は伸びる!

1. 犬の散歩が「フィットネス」になれば イギリスの研究で犬を飼う人は長寿というのはわかりましたが、一日の運動量としてはどの程度のものなのでしょうか。 厚生労働省の調べによると、日本人の1日の歩数は平均で男性が7243歩、女性 が6431歩だそうです。 年齢で分けると男性は30歳~59歳までは8200歩くらい、60代になると会社を退職する影響でしょうか、7000歩に達しなくなります。 70代では4 […]